広い芝生 ｄｅ かけっこＤＡＹ

八王子市

１月２４日（土）、八王子市大塚の帝京大学八王子キャンパスで、「広い芝生 ｄｅ かけっこＤＡＹ」と題したスポーツ教室が行われました。

この教室は、今年の第１０２回箱根駅伝で総合９位に入賞した、帝京大学駅伝競走部の皆さんが講師となり、楽しく遊びながら体を動かして、基本的な走り方や早く走るコツなどを子どもたちにレクチャーするというもので、会場には多くの参加者が集まりました。
初めに、駅伝競走部の中野孝行監督から挨拶があり、いよいよ教室のスタートです。

今回は１・２年生、３・４年生、５・６年生の３チームに分かれて、レクチャーが行われます。
１・２年生のチームでは初めに「ラダー」と呼ばれる器具を使い、かけっこに必要な体の動きを覚えていきます。
また、３・４年生のチームでは、股関節の可動域を広げることが速く走るコツということで、下半身のストレッチを行いながら、ラダーに沿って歩いていきます。
そして、５・６年生のチームでは、足の筋力強化と地面からの反発を利用して、素早く走るコツを体に覚えさせる「ジャンプトレーニング」を行っていきます。
参加した子どもたちは、駅伝競走部のお兄さんたちと一緒に、難易度の高いトレーニングを、楽しそうにこなしていきます。

ひとしきりレクチャーが終わったところで、駅伝競走部の学生と子どもたちは、「泥棒」役と「警察」役に分かれて、追いかけっこを行います。泥棒役になった１０人の学生は５７人の子ども警察から逃げ回ります。

そして最後は、全学年混合の４００ｍリレー対決です。駅伝競走部の学生たちは１人２００ｍを走り、子どもたちは１人５０ｍを走ります。リレーは２回に分けて行われ、白熱した戦いが繰り広げられました。

リレー終了後には、駅伝競走部の皆さんへの質問コーナーと記念撮影が行われ、子どもたちは楽しそうにお兄さんたちと一緒に写真に納まっていました。