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偶数月の1日更新
毎日7：00 / 13：00 / 17：00 / 22：00
放送日2024年12月・2025年1月放送分
ウォーキングをして健幸になろう～歩いて元気、笑顔で楽しい「月例ウォーキング」の魅力をご紹介します～
放送日2024年10月・11月放送分
ごみ・資源の分け方を見直そう～古紙類・小型家電・リチウムイオン電池の排出方法をご紹介～
放送日2024年8月･9月放送分
TAMA女性センターに行ってみよう～TAMA女性センターの施設内をご紹介～
放送日2024年6月･7月放送分
家庭で出来る防災対策を学ぼう～家具転倒防止対策をご紹介～
